什么是学习焦虑？郑州金水中医院精神科指出：学习焦虑是由于人在求学阶段过度焦虑引起的，只要把焦虑消除或进行化解就可以了。要是发展到严重的地步，就得及时地到医院进行科学的治疗，不可延误佳治疗时间。

那么，接下来我们就来详细了解下什么是学习焦虑？

学习焦虑常表现为心神不宁、自卑自责、头疼头晕、惶恐急躁等。过度的焦虑使得注意力难以集中，干扰记忆的过程，影响思维的活动，而且对身心健康产生很大的危害。学习焦虑不仅是学习优异的拦路虎，而且是我们生命中的一种慢性自杀。

产生学习焦虑的原因

1、生理、心理因素

焦虑性神经症患者有一定的遗传因素，但更多的是来自于后天的因素。一个人人格的形成内容与水平、身体发展状况、当时的健康状况、非智力因素的发展水平，对 学习焦虑的产生都有影响。健康状况良好的人精力充沛，情绪稳定；体质虚弱、疾病缠身，易导致情绪波动，产生焦虑；意志薄弱的人，害怕困难与挫折，易产生焦虑。

2、已有的经验

一个人经过几年、几十年的学习后，往往会积累了很多这样或那样的经验，当他的经验不足或有过失败的体验时，就容易产生较强的焦虑。

3、家庭、学校、社会的影响

美国心理学家杜威说过：“家庭中正常关系的失调，是以后产生精神和情绪上各种病态的土壤。”家长对学生要求过高、过严或不适当的奖惩，都会增强学习焦虑； 学校教育缺乏发展的宽松和谐的气氛，片面追求升学率，也是产生学习焦虑的温床；社会经济的发展，新闻媒介的作用，影视文化的熏陶，也对学习焦虑的产生 有一定的影响。

郑州金水中医院精神科温馨提示：对于学习焦虑，我们在平时学习中，必须协调好情绪上的变化，一有苗头，就得做好就诊的准备。您如果对焦虑症还有不明白的，欢迎随时咨询我院在线。