更年期焦虑症的治疗方法更年期是焦虑症、抑郁症的高发期，但由于更年期焦虑症表现隐匿、不典型，而且临床症状多种多样，还可能表现为各种躯体症状，常常导致更年期焦虑症患者奔波就诊于医院的各个科室。那么到底怎样才能的治疗更年期焦虑症呢？下面我们来听听郑州金水中医院精神科的介绍。

更年期焦虑症的主要表现有生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难，睡眠质量不好，浅睡多梦等；心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。

更年期焦虑症的治疗方法

（一）要做好心理准备。认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡。其次，生活要规律，防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动。

（二）要定期检查。如果出现了更年期焦虑症的一些表现，可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。

总之，更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外郑州金水中医院的提醒，更年期焦虑症患者自行到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的；而且药物的靶向性各不相同，患者服药的类型和剂量都会影响到治疗效果。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上郑州金水中医院介绍的这些焦虑症产生的原因表现，我们也都清楚的知道了焦虑症产生的原因有哪些了。其实像这种这种焦虑情绪主要就是来自自身心理的障碍和压力所造成的，如果人们能够在日常生活中时时刻刻注意保持自己心态的良好和心情的放松、愉悦。如果你还有更多焦虑症的疑问，可点击我院在线帮您详细解答，让你从此摆脱焦虑症带来的困扰。