患职场焦虑症的三大元凶。现代社会飞速发展，人在职场，压力随之而来，负担越来越重，尽管拼命努力工作，但成功的人究竟是少数。很多人并不在意自己的身体，因而焦躁、烦忧、郁闷、失望、沮丧，这些都可让我们更加警醒!郑州金水中医院通过调查得知，产生焦虑的原因主要有以下三点：

原因一：职场定位的模糊

对于一些职场焦虑人士而言，他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故，而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大，不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。

原因二：无处不有的竞争

在职场上摸爬滚打多年的老手，由于年龄的增长和工作热情的消退，使他们在面对那些高学历、高技能的人才面前不由自主的产生了一种自卑感。无论在年龄、学历上还是技能知识、激情方面，他们都不如这些新人。为了防止淘汰应对新人的挑战，他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗状态，但他们的精力毕竟有限，在高压和力不从心的状态下工作，势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡，终导致职场焦虑心理。

原因三：职位越高压力越大

随着职位的升迁和薪水的增多，职场压力也就越来越重。

产生职场焦虑的原因还有很多，这里我们就不一一详细例举。总之，焦虑、抑郁等情绪都是人类通有的情感，关键是这些不良情绪是否影响、危害到人们的正常生活，我们又以怎样的态度去克服、消除这些不利因素，化为危机这才是问题的关键。

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