25岁-焦虑症的分水岭。25岁，正值青春年华，但很多年轻人却因此而焦虑。25岁，刚刚走出大学校门不久，随之而来的各种各样的压力像浪潮一样袭来。看到昔日不如自己的同学，个个混的比自己强，心中的不平衡、不满、愤懑压抑的自己透不过气来，研究生吴明就是个案例。

25岁的你遭遇焦虑侵袭，怎么办？

吴明，25岁，研究生毕业，本来自己学的专业就不是特别好就业，临近毕业更是为工作发愁，数次求职遭拒。一次上网看到本科同学已经有车有房，大受刺激，郁闷难耐。吴明觉得自己的研究生白读了，连工作都找不到；即使找到，起点也不如本科同学高。

自打这之后，吴明一直郁闷不安，晚上睡不着觉，脑子里常出现有房有车的同学在炫耀。吴明看不到自己的将来，不知道这样的日子要过多久。

郑州金水中医院指出，吴明这是患了25岁综合焦虑症

综合焦虑症是指25岁左右的年轻人，因某方面不顺利出现的焦虑状态。因社会压力大、未来不确定因素较多，很多此年龄段的人工作不稳定，感情也因此漂泊。这时，他们会对未来生活表示怀疑，出现焦虑不安的情绪。亲朋好友之间的比较，也极易让他们受刺激。

还说，处在25岁这个年龄的分水岭上，一定的焦虑是正常的，这样可以激励年轻人奋发向上，努力拼搏。但是过分焦虑乃至影响到整个人正常生活和工作，却是万万不可取的。建议，此年龄段的人应适时给自己减压，不要对自己要求过高，过分追求，切记不要攀比。如果患了焦虑就应该接受的治疗，以免耽误治疗合适的时机。

温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州好的精神病医院精神科在线可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线一定会以专业的知识为您解答。