轻度焦虑症有哪些症状表现？随着社会压力的增大，相信很多人或多或少会有点焦虑的症状，轻度焦虑症状是很难判断的，焦虑症状就是时常处于一种紧张的状态，这种紧张的状态是影响我们的生活的，所以我们只有了解轻微焦虑症的表现，才能更好的预防和治疗。

下面让郑州金水中医院的来给大家讲讲轻微焦虑症的表现有哪些吧。

1、精神性焦虑

精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

2、出现躯体焦虑症状

表现为躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的初主诉，当发作开始变得加剧时，患者会感受到胸部发紧。这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作。相反，只是感觉胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难。患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。这是轻微焦虑症的表现。

3、无法专注自己的事情

易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退；常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。当焦虑发作到达这一程度时，患者的注意力会遇到麻烦，因此需要平衡关注点，如驾驶，学习，工作或照顾孩子等。这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制，因为焦虑使人无法集中注意力。

郑州金水中医院精神科温馨提示：虽然轻微焦虑症可以通过患者自己调节来缓解，但是有轻微焦虑症的患者会处于一种紧张的状态下，对身心会有伤害，所以出现轻微焦虑症还是要及时去治疗。如果还有其他疑问，可以在线点击咨询郑州金水中医院。