焦虑常常来自于：

试图与你的阅读来源、网上社交等保持同步，而这些一直在源源不断的更新。

试图将那些有一个月甚至一年之久的积压起来的还没看的内容阅读完。

担心错过了重要的关键的文章和帖子。

不太确信自己是否阅读过了那些好的博客和网站，或是关注了那些推特和Facebook上重要的人。

等等。这是十分常见的焦虑形式。以Erik为例，他近写到：

相当长的一段时间里，我一直与那些很赞的个人提升网站和博客保持同步，却发现这是个让人头疼的问题，我想问问你怎么回事。我订阅的个人提升网站只有你的，ScottYoung,SteveAitchison的和Lifehacker。

还有许多这类网站我想加入到我的常规阅读清单里，可就这些我经常看的博客，我都常常感到跟上进度有些吃力。我目前的待读清单里的文章超过35篇，久的是去年四月份写的。

你怎么处理这个问题呢?让它去吧，要知道你甚至不可能读完那些好东西的1%。绝不可能。你必须由它去，不然焦虑永无止境。

试图保持同步，不仅是不可能的，而且是对生命的巨大浪费。你可以将阅读的时间花一些来弄点小创意、追逐一个梦想、健身、学习新技能、和你爱的人在一起，或是睡个小觉。这里面随便哪个都比企图跟上进度或是因此而感到烦心来的好。

但是首先，再加点。。。Erik也写到：

我也考虑过只订阅好的，因为许多博客都是借鉴那些好点的博客。但是，就算只是通过阅读样篇来吹毛求疵地找到好的，也花费了我巨大的心血，因为网站多如牛毛，我又不想一些相当不错的博客因为写了几篇平平的文章就被我删了。我害怕的是自己会跟不上那些真正重要的发现、洞见等等，现在的信息更新太快了。

想知道哪些是好的博客，并读完它们，这是不可能的。这不是什么重要的目标，让它去就是了。这么做基于一种生活哲学，我称之为河流哲学。让我们一览：

河流哲学

如果生活是条河，那么从中而来的信息(包括博客、社交媒体等)形成河里的水，在这个所有可能的经历也如河水。想象一下饮下整条河的水。饮下整条河，显然对个人而言是不可能的，也没有人会尝试。

试图饱览所有的信息并得到生活的所有经历，就像试图吞下整条河的水。不可能。

现在想象一下你试图品尝河里甘美的那几滴水。你怎么做到呢?你不知道甘美的那几滴水在哪里，所以为了找到那几滴水，你可能要尝大量的水。或者你可以问那些鱼跟渔夫，而他们可能有不同的选择，你也可以品尝所有他们推荐的。那样要花去你一生的时间。而它们可能仍会被你错过(事实上，这几乎是一定的)。

注意这么做的虚妄。现在想象你放下想要品尝甘美的那几滴水的这个目标，这是个毫无必要的目标。

你又会做些什么呢?试试那些此刻流向你的河水，享用它。可能你就爱上了那捧水，然后它就是好的了，不管别的水有多么好。

享受你正在读的文章或帖子，别担心其余的。

享受你正在经历的，忘掉那些你还没有经历的。

和你身边的人享受生活的乐趣，别担心那些你错过的人。

生活是一条流动的河，为每滴水担心是徒劳的。你正在饮用的就是好的。

由它去的艺术

怎么放下你想读却没时间读的那些文章?怎么放下担心错过好的文章?你又如何忘记那些积压起来的文章?

清空。

每天，你不是在一块白板上增加新的清单-----那些你读过的和你必须要读的----而是从一块干净的白板开始。这块干净的板子上，不仅你曾经做过的被清理干净了，而且那些你需要去完成的也被清空了。它是空白，也就意味着无限可能，罪疚感为。

每天清空。

你不必担心你的阅读清单。全都标记为已读。别担心那些社交网站上的你还没看的更新。别担心那些你需要探究的博客，或者那些你需要同步的新闻网。每天，你的板子是清空的。

接下来，你可以决定给那块板子填上怎样的内容，然后享受你选择去体验的。然后，由它去，每天从一块新的板子开始。

心理频道小编温馨提示：不管怎样，你无法经历所有的事情，同样无论怎样，你不可能找到好中的好。所以享受你正在喝的那捧水。