对于精神分裂很多人的印象还停留在电视或小说中，认为离我们的生活很遥远，其实精神分裂在现实生活中并不少见！由于精神分裂的出现会对我们的健康以及生活都带来严重的影响，因此对于精神分裂大家要提起重视，常见的症状一定要有所了解。

精神分裂的症状有哪些？

1、情绪的变化经常无缘无故的发笑、紧张、焦虑或害怕，对于亲人和朋友都变得冷漠，疏远不理，既不关心别人，也不理会别人对他的关心。

2、性格的改变例如一向温和的人，却突然变得不讲道理，甚至为一点小事就发脾气，整个人变得疑心重重，觉得身边的人都和自己过不去。

3、神经衰弱整个人变得很乏力，经常注意力不集中，还老是丢三落四，虽有诸多不适，但体验，且又不主动就医。

4、行为动作的异常整个人变得呆呆的，总是沉默不语，还总是发呆、自言自语。

精神分裂症的出现给患者带来严重的伤害，因此我们日常生活中要重视起来，积极做好预防，才能远离疾病的伤害。

首先，要学会自我缓解。对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

其次，保持乐观向上的态度。将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

还有，宽以待人、不斤斤计较。宽以待人，做到相互理解，不仅能够防止人际关系的紧张，对于自己也有一定的好处，一个人总是斤斤计较，不仅容易造成人际关系的紧张，还会造成自己的不开心和心累。