精神分裂患者要如何走出困境？郑州金水中医院表示，面对已经发生的精神病，很多人不知道精神分裂症患者如何走出困境。加之药物治疗的一些毒副作用，更让患者有了几分消极与绝望心理。表示，悲观情绪对于疾病的治疗来说非常不利。那么精神分裂患者要如何走出困境，下面请本院给大家讲解。

精神分裂患者要如何走出困境？

1、保证充足的睡眠 。充足的睡眠不仅有利于消除疲劳、提高免疫力，而且是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。所以，优质的睡眠可以稳定心态，对患者的病情能起到很好的调节作用。

2、应在医生或家人的帮助下积极地调整好自己的情绪。情绪与人的心理健康 密切相关，特别是负性的情绪（焦虑 、恐惧 、抑郁、愤怒等）往往影响疾病的治疗效果，甚至导致疾病复发，或症状加重。所以，在维持用药期间患者要注意自己的情绪，不要过分焦虑、紧张、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

3、合理的中药调理。精神分裂症属于祖国医学的"癫、狂、痫"范畴。中医认为多由思虑太过，积忧久郁，损及心脾，气滞津聚，结而成痰，痰气上逆，神志迷蒙，不能自主；或因恼怒愤愤，不得宣泄，郁而化火，肝胆气逆，郁火乘胃，津液彼熬，结为痰火，痰火上扰，神志逆乱而发病。其治疗，宜理气解郁，化痰开窍，镇心涤痰，宁心安神。此外，治疗精神分裂 症的药物虽然有很多种，但每种治疗药的靶向性都很强，即使是同一病人在不同时期他所服用的药物种类和剂量也各不相同，因此，患者和家属切记不得擅自停药或换药。

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