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帮助老人恐惧症治疗有哪些

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2011-10-18

帮助老人恐惧症治疗有哪些患老年恐惧症的大多是性格内向的人,在日常生活的各个方面,精神疾病影响心理及身体健康。老人得了恐惧症怎样医治好。郑州金水中医院精神科指出,对老年恐惧症的治疗,必需以心理为主,家属应帮助老年恐惧症患者培养起乐观的性格,减少其焦虑和紧张的情绪,还要帮助他们破除迷信思想,使他们相信并尊重尊重科学,按照科学的道理去争取延年益寿。

家人对老人恐惧症治疗有哪些方面

1、别太在意自己的身体反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为,使其一步一步的加重恐惧症状。

2、悦纳自己树立自信:很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。

3、勿对自己要求过高:老人对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,越害怕出错,就越会感到手足无措。

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