久坐常用电脑易诱发躁狂症在学校的时候经常会有这种情况，就是一整天面对着电脑很容易出现烦躁情绪，总是玩会儿电脑，出去走走，然后再回来玩一会儿，可是现在很多办公室一族基本都是8个小时面对电脑的，有些时候下班回家了还要面对电脑，郑州金水中医院精神科表示这很容易诱发躁狂症的，怕不怕？！

久坐常用电脑易诱发躁狂症：

久坐常用电脑易诱发躁狂症：粉领族常会怕裙底走光而翘二郎腿、有人视为人生乐事的蹲马桶边看书报、便秘族用力排便，则分别列入第4、6、8的错误习惯。

说，因为翘腿而使腿部血流不顺，易造成静脉血栓、脊椎侧弯、椎间盘突出；在马桶上坐太久，会压迫血管而让痔疮更严重，而用力排便则使血压升高，恐引发脑溢血。

指出，上述有些行为还会危及到心理健康。比如，排名第2的“每天连续使用计算机3小时以上”的不良习惯会增大患上狂躁症的危险等。同时指出，上述不良生活习惯在白领一族中很常见，要想降低由这些不良习惯带来的健康威胁，人们应该从加强饮食结构调整、多做运动、健康减肥、戒烟戒酒、作息规律等多方面做起，方能保持身心的同步健康。

生活习惯不良，身体的状况就会反映在健康检查数据上。这项调查共取得1861名成人健检的样本，结果运动不足成为榜首，2/3受访者的运动量未达每周3次、每次3分钟以上。就算有运动习惯者，也可能不了解自身状况，做错运动，例如高血压中年人适合健走，不适合打篮球。

错误习惯排名第3的刚睡醒立即下床，由于心血管疾病患者、神经系统协调较差的银发族，突起从躺到站的姿势改变，会引发“姿势性低血压”而眩晕跌倒。的建议是，醒来适度赖床3分钟，不是睡懒觉，反而有益健康。

温馨提示：相信广大读者对其已经有了一定的了解，总而言之，患疾病的影响十分巨大。因此，在发现自己患有轻微的症状时，千万不能对其进行忽视，要及时调整心态进行治疗，争取让病症对您的伤害降到低。在实际生活中还有其他疑问，请及时来我院检查或在线咨询，祝您早日恢复健康！