预防爱情强迫症疾病的方法有哪些
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。那么预防爱情强迫症疾病的方法都有什么,强迫症专题为你详细介绍如下知识:爱情强迫症预防方法,祝您早日恢复治疗。
常见的爱情强迫症疾病的预防方法有:
方法一
患者可采用鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
方法二
患者可采用穴道按摩也能治疗强迫症多梦:每天用温水洗脚15分钟,然后,静坐在床上,用左手心(劳宫穴)对脚心的涌泉穴,正转反转各约1下,再如法换另一只手揉搓另一只脚心的涌泉穴,坚持一星期会有一定效果。
方法三
患者可采用闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
以上就是强迫症介绍的关于强迫症患者应该如何预防的知识,祝你早日恢复。
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