现在的女人越来越独立，没有男人的及时陪伴也过得很好。因此，许多人对婚姻有一种恐惧，认为婚姻是人生的坟墓。有强迫婚姻怎么办?

应该放在爱的积极表达和交流的愿望上。强迫行为被困在负面感受中，相当于戴着有色眼镜看问题。越焦虑，越容易找到值得担心的地方。

如果能把注意力转移到眼前真实的人和事上，让思维不要盲目的跟随自己不安全的心，而要跟上自己实际听到和看到的，婚姻强迫症不是不可克服的!

其实结婚也是一件比较幸福的事情。生活中的一切都要懂，不要被逼着喝酒，这样对自己和家人都不好。

强迫症在我们的生活中随处可见。很多人忽略了疾病的存在，因为强迫症的症状比较轻微。但一般建议对此病采取一些治疗措施。

如果这些患者有负面的不良情绪，很容易恶化。这时，患者要学会调节情绪，转移注意力。

总之，无论采用哪种方法，都要循序渐进，不能盲目前进。好是带患者去医院治疗，在医生的指导下配合治疗。效果会更好。

所以不能小看这种心理疾病，严重的时候危害很大。它不仅影响你自己，也影响你周围的人。患者要及时调整情绪。