神经衰弱失眠怎么治疗?郑州金水中医院说神经衰弱失眠是人们生活中常见的疾病，通常依据不同的症状表现以及程度，神经衰弱失眠作为一种危害高于一般性失眠的疾病出现在我们的生活中。那么，神经衰弱失眠怎么治疗?下面我们就请神经衰弱失眠治疗方面富经验的，针对神经衰弱失眠怎么治疗为大家作简要的介绍。

1、行为治疗：说到顽固性失眠症的治疗方法，通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据国外的研究显示，对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在2~3分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。

2、对于中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到的效果，目前中医药领域又出现了针对顽固性失眠不少疗效确切的纯中药，治疗机理是从肝着眼、交通心肾、整体调理;还有一些养心安神、补脑安神等药物。

对于中医、针灸治疗在失眠初期有可能起到一定缓解症状效果，但对于顽固性失眠和严重失眠患者，随症病情的加重并不能直到的效果，目前中医药领域又出现了针对顽固性失眠不少疗效确切的纯中药，治疗机理是从肝着眼、交通心肾、整体调理;还有一些养心安神、补脑安神等药物。

3、治疗顽固性失眠还要从日常做起。好的作息习惯是治疗顽固性失眠的基本条件。如：日常多喝温牛奶，听舒缓的音乐，除此之外还有结合一下膳食方面的调节。忌饱食，晚餐七八成饱即可，忌饮浓茶与咖啡，忌喝酒。养成良好的睡眠习惯对改善睡眠也有很大的帮助。

4、针刺：临床上比较常用的顽固性失眠症的治疗方法中还有一种方法叫做针刺，即针灸。中医以针灸方法治疗顽固性失眠症古代即有记载，现代的报道首见于1955年。失眠的发生与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，而针灸能够通过刺激相应经络及反应点调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。

神经衰弱失眠怎么治疗?现在大家都清楚神经衰弱失眠怎么治疗了吧，希望以上文章对大家有所帮助，能帮助大家更健康更快乐更幸福的生活。另外，如果大家还存在疑问，可以点击我们的在线咨询，将竭诚为您服务。