午休和夜间睡眠期间可能发生压鬼现象。 实际上，这种情况与鬼影无关。 医学上有一个正式的科学名称：睡眠麻痹。 睡眠麻痹通常在您刚入睡或即将醒来时发生。 患者感觉自己已经醒了，可以听到并看到周围的声音，但是他的身体无法移动或发出任何声音。 合并有幻觉。

大多数人此时会感到恐慌。 幸运的是，在这种情况下，大多数人会在几分钟内缓慢或突然恢复其身体运动。 由于攻击时感到恐慌，许多人醒来后会感到害怕，并感觉到它是由某些未知物体的压制引起的，因此将有“鬼压”一词。

睡眠周期依次从入睡期，轻度睡眠期，深层睡眠期，深层睡眠期开始，后进入眼动期(梦境期)。 睡眠麻痹是出现在睡眠周期中的眼动阶段(REM阶段)。 REM阶段是进入深度睡眠并开始做梦的睡眠周期。 在眼动睡眠的状态下，人们的梦境活动加速，身体的自愿肌肉开始停止。 这种暂时性的麻痹有时会导致患者从梦中醒来后仍然无法移动。 如有任何疑问，请咨询在线

在REM期，除了呼吸肌和眼肌，我们的骨骼肌处于的紧张状态。 这是一种保护作用，可以防止我们在梦中采取行动时伤害自己或枕头旁的人。

虽然在眼球运动期间由于未知原因导致睡眠麻痹，但是意识已经唤醒，但是四肢的肌肉仍处于低紧张状态，从而导致意识丧失的情况。 通常是由于大脑无法解释的异常身体状况，以及令人恐惧的幻想，幻觉发生。

“ Ghost Press”俯卧人群：

一些数据显示，超过5%的人经历了“睡眠麻痹”，非尼日利亚非洲人比白人有更多的睡眠麻痹。 科学家已经确定，这种症状与生活压力有关，并且主要发生在青少年和年轻人中。 这样的人通常生活中压力过大，工作和休息时间不规律，经常熬夜，失眠和焦虑，这些因素可能导致睡眠麻痹。

此外，发作性睡病患者经常会出现幻影压力。 这是一种病因不明的综合症，其特征是异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间不安睡和病理性REM睡眠。

这种原因不明的睡眠障碍主要表现为机敏性下降和间歇性不可抗拒的睡眠。 大多数患者伴有一种或几种其他症状，包括瘫痪，发作性睡病和睡眠幻觉，因此也被称为发作性睡病四联症。