造成失眠多梦的原因是什么？郑州金水中医院精神科表示：失眠症是一种现代疾病，不仅危及自身健康，还会影响患者的正常学习或工作。很多朋友对失眠多梦的原因并不怎么了解，甚至有的人认为失眠多梦对人们的日常生活影响不大，微乎其微，所以，并不关心失眠多梦到底是什么引起的。

那么，造成失眠多梦的原因是什么？

1、对自己的健康过分关心，对梦感极度关注，导致梦感增强。梦感增强造成结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

2、许多人不了解睡眠的周期交替变化。加上传统观念、封建迷信思想的作用，难免令他们对梦怀有恐惧感，这种对梦的恐惧在心理上给他们施加很大的压力，从而为失眠多梦的出现创造了条件。

3、躯体会导致失眠。任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如睡眠周期性功能、呼吸暂停综合症等。

4、精神状况不好也会导致失眠。包括因某个特别事件引起亢奋的机会性失眠。

5、失眠多梦还与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

失眠症危害有哪些呢？

1、无法正常地工作和学习。

2、引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。

3、使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。

4、失眠还会使情绪失控，行为偏执、放肆，不能认识和承认错误。

5、降低人的注意力，机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。

郑州金水中医院精神科温馨提示：得了失眠症，应尽快医院进行医治，这样才能避免失眠症带来更大的危害。患者如果您对失眠症有何困惑的地方，欢迎随时咨询我院在线，他们会为您一一进行解答。衷心祝愿您早日恢复重返健康之路，远离失眠困扰，提高生活质量。