晚上老失眠是什么原因啊？郑州金水中医院精神科指出：很多人并不明白引起失眠的原因是什么？其实，导致失眠的原因有很多，比如情感因素、生活方式以及环境因素等都会导致老失眠。所以在平时生活中，要注意做好预防工作，谨防得了失眠症。

那么，接下来我们就来了解下：晚上老失眠是什么原因啊？

1、疾病原因：

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如果患有某种身体疾病或在一段时间内一直服用某种药物，睡眠会受到一定影响。此外，消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡及其他躯体疾病，也会对失眠造成不良影响。

2、精神原因：

在感觉抑郁、焦虑或生气时很容易出现睡眠问题。感觉压力很大、过度忧虑、感觉紧张或焦虑、感觉悲伤或抑郁、生气。

3、环境因素：

吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

4、生活方式：

由于生活方式引起睡眠问题也很常见，比生活作息时间杂乱五章，饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、白天的活动量太小、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上是对老失眠的原因进行简要介绍，要是您对失眠症还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线，让帮您答疑解惑，为您的健康排忧解难。