郑州治疗失眠的介绍说，现在人们晚上都有经历过睡眠不好的情况，环境因素对一些人来说偶尔或短暂失眠属于正常，但这并不能代表大家不必在意睡眠问题，失眠的危害是很大的，不仅会影响到工作和学习,很有可能会引发出各种各样的躯体及精神疾病，下面由为大家介绍一些经常失眠的原因。

造成失眠的原因有哪些?

1、精神因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、反应性精神病及某些人格障碍等；

2、药物因素：中枢兴奋药可导致失眠，服用安眠药一旦戒断，会出现戒断因素，睡眠浅，恶梦多；

3、 心理因素：焦虑、紧张、忧愁、烦闷、激动、愤怒、思虑过度等容易引起失眠，有的人由于心理或躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理，如怕做恶梦、怕睡中发病、怕一睡不醒等，这些恐惧心理可引起或加重失眠；

4、躯体因素：如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒、尿频、哮喘、腹胀等都容易引起或加重失眠；甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征；还有睡眠一醒觉节律被打乱，如乘飞机的时差反应、倒班、流动性质的工作经常在旅行中过日子等也常伴发失眠；

5、生理因素：如饥饿、过饱、性兴奋得不到解决等都可以引起失眠，躺在床上消磨的时间太长也易引起失眠；

6、环境因素：如住处环境吵闹、灯光太亮、卧室温度过高或过低、湿度太高、床位不舒服、太拥挤等，都容易引起失眠。

失眠的治疗提示，在面对失眠症的影响上，很多患者都表现的很无奈，当患上这种方面的病症的时候，会很难甩掉它，总是治好了然后又复发，治好了又复发，给患者的正常生活带来很大的影响。

郑州金水中医院精神科温馨提示：如果经过一段时间的自我调理而无效者，此时专业医生的介入也许会对您摆脱此类症状有良好的帮助。广大网友如果正好有这方面的需求，也可以现在就在线在线咨询我院，让他们帮助您排忧解难，帮您早日恢复获得健康。