失眠的类型有什么？郑州金水中医院表示，失眠逐渐成为人们身心健康的大敌，越来越多的人因被失眠所扰而痛苦不堪。于是人们都想找到治疗失眠的方法，但想要的战胜它，首先还是要了解它。下面给大家讲解失眠的类型

失眠的类型有什么？

一、从失眠的不同时间段上可分为：入睡困难、早醒及易醒。

入睡困难即不易入睡，翻来覆去，急躁不安，心悸不适，等到入睡时，也至深夜了。一般超过半个小时不睡即为入睡困难。

早醒即尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，或似睡非睡，反复做梦。

易醒则为睡眠期间很易惊醒，醒后也能入睡，但因夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故也出现睡眠不足的现象。

二、从时间长短上分可分为短期与失眠

短期失眠，即失眠持续2-3周；超过3周则叫失眠。一般短期失眠多为应激所致，如突然的精神刺激，或亲友伴侣死亡，或工作出现麻烦都可以引起短期失眠，这种失眠往往会随着事情的解决而逐渐消失。

失眠为真正的失眠，除睡眠时间过短之外，还可出现一系列的睡眠不足的症状。

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