民间治疗失眠的常见偏方

本文导读:越来越多人被失眠的问题所困扰,如果不能及时的改善失眠就容易对自己的身体造成伤害.那么有什么比较好的偏方能帮助我们改善呢?

生活中有许多人被失眠的问题所困扰,而睡眠对我们的生活又是很重要的.那么除了常规的治疗方法之外还有什么比较好的能治疗呢?下面请郑州金水脑康中医院给大家介绍民间治疗失眠的常见偏方,供大家参考.

丹参冰糖水

丹参3g,加水3ml,用文火(小火)煎2分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用.丹参苦微寒,活血安神,对失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用.

耳穴贴豆法

主穴为心、肾、神门、皮质下、枕.心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点.75%酒精常规消毒以后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上,每隔3天换贴另1侧,并每天按压穴位4次,每次5分钟,6次为1疗程,连续2-3个疗程.上述几法,任选2-3种,连续3-5天,即可收到明显疗效.

脏器

猪心1枚,柏子仁15克,调料适量.将柏仁去壳杂,洗净备用.猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂.

百合糖水汤

百合1g,加清水5ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分2次服食.百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦.此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者选服尤佳.

龙眼冰糖茶

龙眼肉25克,冰糖1克.把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用.每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,后吃龙眼肉.此茶有补益心脾、安神益智之功用.可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘.

甘麦大枣汤

浮小麦6g,甘草2g,大枣15枚(去核).先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分2次吃枣喝汤.此方为汉代名医张仲景名方.药虽平凡,但养心安神功效很显着.

药(热)熨

即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治.

茶叶加酸枣仁

每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取1g用开水冲服.连续服用3~5天,即可见效.