失眠的危害有那些
失眠的危害有那些 郑州金水中医院说:失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事,就不去重视,没有及时治疗,使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。其实,失眠不但会影响到自身的健康,失眠还会导致记忆力下降、头晕眼花及各类疾病的发生。下面就让失眠来带我们一起看看失眠的危害有那些?
失眠的危害有:
1、失眠引起健忘:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2、失眠引起衰老:现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
3、失眠引起肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
4、失眠还会引起疾病:临床资料表明,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
郑州金水中医院精神科温馨提示:大家要认识到失眠的危害性。当失眠症状一旦出现,就要及时的去医院接受检查,并尽快接受治疗,这样才能早日恢复摆脱失眠的困扰。点击在线,为您更快捷方便的解决。
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