失眠来了，来一片镇静催眠药？睡眠问题是广泛困扰大众的问题之一。为了解决失眠的困扰，很多人愿意选择镇静催眠药缓解失眠。郑州金水中医院在此特别提醒大家请勿乱用镇静催眠药，因为合理服用镇静催眠药对健康有利，有助于帮助失眠患者改善睡眠，避免失眠对人体健康的损害及保证生活质量，但应用不当也可影响健康。大多数镇静催眠药并不属于精神药品，但会对中枢神经系统有广泛的抑制作用。

镇静催眠药应用剂量决定功效

镇静药和催眠药之间并没有明显界限，只有剂量的差别，小剂量用药时可起到镇静的效果，服用后进入安静、思睡的状态，用于焦虑、紧张等问题的治疗；如果使用中等剂量，则引起催眠，诱导入睡，具有延长睡眠时间，减少觉醒次数的作用，可用于失眠症的治疗；大剂量使用镇静催眠药，具有麻醉和抗惊厥作用；如使用过量，甚至还可引起呼吸中枢的抑制。因此，剂量是用药的关键。

镇静催眠药可导致异常睡眠行为

朱玉说，服用镇静催眠药，几乎都可产生耐受性、成瘾性等问题：而且镇静催眠药也可产生某些不良反应。据报道，镇静催眠药会导致某些异常睡眠行为出现，包括梦游（睡行症）、梦驾症（服用镇静催眠药后在不清醒的状态下驾车，而没有任何印象）或在明显睡眠状态下进行其他有潜在危险的行为，如准备食物、进食、打电话和性交等。

对此，美国食品药物管理局要求，所有镇静催眠药生产商须在药品说明书中强调此类药品的潜在风险。

澳大利亚药品管理局也发布了“唑吡坦”安全性信息，并要求在含唑吡坦的药品说明书中加入了黑框警告提示“唑吡坦可能与危险复杂的睡眠行为相关，包括睡行症和梦驾症，以及一些其他的离奇行为。唑吡坦限于短期使用，在严密医疗监护下长可使用4周。”

我国上市的镇静催眠药品种众多，所有品种可能都会涉及异常睡眠行为的风险。同时也存在对这类药物的滥用现，因此应严格掌握适应证，合理用药，避免滥用。

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