失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足 。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。在临床诊疗经验中发现：失眠患者在短期内并不会去寻求医院治疗，更倾向于药物的调节，往往在药物产生的副作用已经危害到患者身体健康的时候才会寻求专业医院进行治疗。

其实，失眠的危害远远超出我们的想象，及早治疗才是告别失眠的佳方法。

·失眠会导致各种疾病 3天以上易诱发心源性猝死

如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致 各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

·失眠易诱发抑郁等精神疾病

由于处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视等；会使人脾气暴躁，攻击性强，或者情绪低落、精神疲劳。严重时会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等疾病。

·失眠会使人体加速衰老

的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出 现加速衰老的现象。

·失眠会影响大脑正常思维

睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞 的死亡，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采、严重影响大脑的创造性思维。导致工作、学习效率下降。

·失眠会导致免疫力下降，影响身体健康

良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促使人体白细胞的增多 ，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强

中西医结合 恢复7小时健康睡眠

中西医结合是郑州金水中医院精神科率先引进的一套治疗失眠的新技术，它突破了以往失眠症治疗方法易产生药物依赖、疗程长、见效慢、易复发等诸多弱点。应用于临床3年多以来，已成功帮助169多例患者恢复健康睡眠。跟踪回访调查结果显示，该技术治疗失眠症可免除药物依赖、1个疗程、即可见效，随访患者当中无一复发案例出现。原部长孙隆椿在2012年中医疑难病学术报告会上对金水中医院在失眠防治、宣传及临床科研工作中取得的骄人成绩表示高度的肯定和赞扬。

————不同类型失眠的靶向治疗————

该治疗体系应用于临床3年多以来，已成功帮助169多例患者恢复健康睡眠。跟踪回访调查结果显示，该技术治疗失眠症可免除药物依赖、1个疗程康 复、即可见效，随访患者当中无一复发案例出现。原部长孙隆椿在2012年中医疑难病学术报告会上对金水中医院在失眠防治、宣传及临床科 研工作中取得的骄人成绩表示高度的肯定和赞扬。

在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，保持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。

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