很多妈妈苦恼于宝宝晚上睡不着怎么办？希望能找找到一种能治疗失眠的音乐，郑州金水中医院说治疗失眠的音乐方法有以下，希望大家仔细看看。

音乐胎教

音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式这种方式有助于孩子的情绪培养，也有利于孩子的智力发育音乐胎教通常在怀孕22周后可以施行

具体方法：

(1)定时收听舒缓的胎教音乐，每次5～1分钟，时间从短到长，循序渐进，不宜一开始就进行时间过长，以免引起孩子烦躁不安一般现在超市中都有专门的胎教音乐CD出售，准妈妈只要从中挑选出自己喜欢的就可以了

(2)父母自己哼唱歌曲这可以在任何时候进行，准妈妈只须哼唱自己喜欢的歌曲，这种方法不仅能让宝宝心身愉快，还可以让准妈妈拥有良好的心情

提示：

胎教音乐应不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐如果妈妈自己哼唱歌曲的话，声音也不宜过响，以免过度疲劳，或引起宝宝不安

三、有意识地进行精神刺激

有意识地进行精神刺激方面，重要是丈夫来操作实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧，使妻子的情绪有片刻的波动，让这种波动影响胎儿，使他得到锻炼

妻子怀孕早期如果恶心、呕吐、厌食，丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐，放在妻子面前说：“你不想吃东西，我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的”当妻子看到竟是丈夫亲自为她做的她平时爱吃

温馨提示：以上就是治疗失眠的音乐的介绍，如果广大朋友想了解更多关于失眠症状表现以及失眠治疗方法，可以点击在线进行在线咨询，郑州治疗失眠竭诚为你服务。提醒如果发现周围人患有此病，应及时到医院咨询治疗，以免错过佳治疗时期。你的健康是我们的幸福。