如何治疗睡眠障碍？郑州失眠医院介绍说，睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠出现异常行为的表现，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠障碍的出现会影响到人们正常的生活和工作，的睡眠障碍会导致大脑功能紊乱，对身心健康构成的威胁，现在就由为大家详细介绍一下睡眠障碍的治疗方法。

1、对于睡眠失调

对于睡眠失调的治疗，主要是针对睡眠失调出现的睡眠不足，难以入眠、睡眠质量差等问题进行治疗，在睡眠失调的治疗方面，主要是采取心理治疗的方式，让患者自行找出引发睡眠失调的原因，然后再根据自身情况的不同采取相应的治疗方式，对于睡眠失调，主要是由于工作压力大，精神压力大，身体素质、环境问题等因素引起的，要想拥有好的睡眠质量，也就要一一解决这些内外因素。除了心理治疗的方式，还可辅助以物理治疗、饮食和药物治疗等治疗方式，对睡眠失调进行的治疗。

2、对于异态睡眠

异态睡眠主要包括睡眠量不正常和睡眠中发作性异常，常见的有嗜睡、失眠、梦游症和梦呓等，异态睡眠在日常生活中是非常常见的，在出现异态睡眠症状的时候，一定要采取对症治疗的方式，对各种不同的异态睡眠进行有针对性的治疗。对于嗜睡和失眠症状，可及时地调整作息时间，让患者的身体机能处于佳状态，适应正常的作息时间，纠正不良的睡眠习惯等，保证优质正常的睡眠。对于梦游症的治疗，也应先找出梦游症的病因所在，然后再对症治疗，减少诱发疾病发作的机会。

通过以上对睡眠障碍治疗方法的介绍，相信大家对治疗睡眠障碍也有一定的信心。强调说，出现睡眠障碍的时候，一定要及时地接受治疗，因为的睡眠障碍会导致人体免疫功能下降、抵抗力下降、记忆力消退、工作学习效率降低、植物神经功能紊乱等，可见睡眠障碍的影响是多么地大，所以，及时的治疗也是的关键。

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温馨提示：以上就是严重失眠的治疗方法，如果广大朋友想了解更多关于失眠症状表现以及失眠治疗方法，可以点击在线进行在线咨询，郑州失眠医院竭诚为你服务。提醒如果发现周围人患有此病，应及时到医院咨询治疗，以免错过佳治疗时期。你的健康是我们的幸福。