现在很多人到了中年时期都会出现整夜睁着眼睛等天亮，那种感觉大只有经历过的人才会知道有多么的痛苦，很多更年期女性就有失眠方面的困扰，晚上睡不着，白天没精神，想尽各种办法状况却不见好转，那么，女性更年期失眠怎么办？下面，郑州金水中医院专业治疗失眠的专业就来为大家介绍一下这方面的知识，希望对女性更年期患者有用。

1、郑州金水中医院指出，现在用于治疗更年期失眠的药物有很多，一般可以把它们分为抗抑郁药、镇静催眠药、抗焦虑药三类，其中以抗抑郁药运用为广泛。另外还可以用中医中药治疗：我们的传统医学，中医，在治疗更年期综合症上面有着独特的效果，尤其是中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，但在治疗时应在指导下进行。

2、体育：我们的身体是否健康其实与大家平时有没有进行锻炼是有着密切联系的，积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态。

3、物理：现代医学水平比较高，医学上已经研究出了特定的治疗器械和设备，对于改善更年期患者的失眠症及全身症状均有良好的效果，可酌情选用。

温馨提示：使用安眠类药物可形成依赖，甚至成瘾。由于中老年人肝肾功能正在随着年龄的增加而减退，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，还会诱发患者其他身心疾病的发作，如冠心病、中风、糖尿病等，严重者甚至会自杀。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息以免病情加深，医院特别开设在线在线咨询服务，由专业在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，以助患者早日恢复，摆脱疾痛苦。郑州金水中医院精神科精神科主任朱玉指出：精神疾病越早越高。对此，郑州金水中医院作为省市医保定点单位和删掉精神疾病防治中心, 特推出惠民政策凡通过领取官网预约号码并前来就诊的朋友，即可享有挂号费、会诊费元， 检查补贴5%，BOE治疗补贴4%，中医汤药优惠1%，持有《河南省新型农村合作医疗证》的农村户籍人员来我院治疗报销比例可高达6%。

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