提高心理素质的方法有哪些？郑州金水中医院表示，心理素质是指一个人在面临困难时表现出来的抗压性以及解决问题的能力，是一个人综合能力的集中体现。怎样提高心理素质？这一问题已经困扰了很多心理素质不强的人们，心理素质不好的人在面临困难时会临阵退缩并且会产生很大的心理压力，积累下来，就有可能发展为心理疾病。因此，提高心理素质是防止患上心理疾病的途径。下面就给大家详细介绍。

提高心理素质的方法有哪些？

（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

（2）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

（3）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。

（4）多读的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

（5）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

（6）学会思考，爱动脑筋，学会分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。

（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。

（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。

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