抑郁症的心理治疗方法有哪些？郑州金水中医院表示，由于社会竞争过于激烈，各方面生活压力过大，再加上一些其他社会心理因素的影响，当下不少人都存在抑郁心理，这对他们的正常学、工作、生活都是相当不利的，那么抑郁症有些心理治疗方法，下面就给大家介绍。

抑郁症的心理治疗方法有哪些？

（1） 疏导与渲泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了；

（2） 在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述；

（3） 接受现实，积极行动：森田将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度 ,通过积极的行动，去获得成功和喜悦；

（4） 健全人格与完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长；

（5） 社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状必须认同，并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的，试图通过改变环境（如送患者度假、疗养） 来提高情绪是不可行的，这样只会使病情加重。

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