秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，郑州金水中医院精神科专业指出，秋冬季节养生要特别注意调理情绪，保持心理健康，做好精神心理疾病的防治工作。

秋季抑郁症是指一到秋天特别是秋冬季节，一些人就会表现出易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等症状。长年在室内工作的人，尤其是体质较弱或参加体育锻炼的脑力工作者，以及平素对寒冷较敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁症。

郑州金水中医院表示，除了人们主观上触景生情和温差因素导致的悲秋情绪之外，秋季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调;人体的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，使细胞兴奋性降低，也易产生低沉情绪，总感觉到疲惫，这些都是造成秋季抑郁症多发的诱因。

秋季抑郁症的危害

秋季抑郁症不但会影响到患者的正常生活和心理健康，还会引发多种病变。指出，大部分内科疾病的形成，都与不愉快的情绪有关。如消化性溃疡，可以说就是心理问题的躯体表现。抑郁症病人的胃痛发生率是正常病人的3.5倍，中枢神经问题是正常病人的2倍多，泌尿系统疾病是正常病人的1.4倍，心脏疾病是正常病人的2倍左右，而其他普通疾病的发病率也要高出近4倍。

中医也认为，“诸病多生于郁”。人的情绪变化会直接影响到脏腑气血的平衡，忧伤肺，思伤脾，怒伤肝。在抑郁状态下，人的脾胃之气易郁结，从而造成消化功能失常，直接影响肝脏、脾胃功能。此外，秋季抑郁症还与秋季高发的脱发现象有关，俗称“鬼剃头”的斑秃，很多情况下是由于强烈的精神刺激而引起的。

温馨提示：拥有健康的身心是每个人工作、学习、生活的重要前提，因此我们每个人有必要重视起心理疾病。在这个科技发达的社会，治疗不再是难题，我院专门开设了在线咨询服务，如果您有什么疑问可咨询我院专业，我们定会为您详细解答。