如果你已经确诊为抑郁症，不必为此感到末日来临一般，也不必因此而感到低人一等。借用崔永元的那句话：得抑郁症的基本上是天才。

抑郁症和其他疾病一样，不过是人体某一个部位出了问题而导致的疾病，有谁能担保他这一辈子就没生过病？不可能的是吧！人吃五谷杂粮、有七情六欲，没有不生病的道理，不管病因是什么、病症是什么，所有的疾病或许与人的遗传基因、免疫能力有关，但没有什么疾病是与人的道德品质有关的。

抑郁症并非不治之症，即使是癌症患者也有通过手术治疗，健康生活着的，抑郁症是可以的疾病，为什么要给自己背上沉重的精神包袱呢？过些日子，你好了以后，再回头看现在的焦急悲哀，会不会觉得有点不值得呢？积极乐观的去配合治疗，是不是能够更快的呢？

社会上确实存在着不合理的歧视现象，比如对同性恋、艾滋病患者、残疾人等等，我们可以原谅那些以歧视眼光看待他人的人，那是因为他们自身的修养和认识还没有达到一定的水平和程度，但是我们自己可以歧视自己吗？不可以，如果一个人不能正确的看待自己，又如何获得他人的尊重呢？如果有人对你的病情说三道四，那是因为他们缺乏认识和了解，所谓不知者不为罪。你可以耐心向他们解释说明，顺便为抑郁症知识做了宣传普及工作；你也可以潇洒的一笑了之，显示你的胸襟和大度，但如果因为别人的不误解而斤斤计较、闷闷不乐，是不是自己有点小家子气了？

从另一个方面说，抑郁症也是人生一大财富。我自己把抑郁症叫做我的“蓝色宝藏”，因为抑郁，我开始反思和内省，开始认真审视自己、分析自己，开始发现自己的不足和弱点。从前我的朋友不多，现在我的朋友多的数不清，各行各业都有；从前我的个性很强硬，现在我会道歉和说对不起，懂得宽容和原谅；从前我总是缺乏安全感，现在我很自信，做事也更有毅力和耐心。常有病友问我：“好了以后真的可以恢复到从前一样吗？”我回答：“不，好了以后不是回到从前，而是比以前更好”。这是真实的，因为抑郁，你开始关注自己，在抑郁的治疗过程中，你纠正了从前的错误认识，改变了从前错误的观点态度，抑郁的治疗过程实际上是你人格上的完善过程，经历过一次抑郁之后，你会发现你更坚强和从容了。

借那句老话：不经历风雨，如何见彩虹？如果你患上了抑郁，不要当作你人生道路上的不幸，应该感谢老天给你考验和磨练的机会，经历过抑郁之后，你会更懂得如何寻找快乐和感受幸福。就象你小时候学习走路之前摔的那些跟头，对于你的整个人生来说，是值得的。

如果你的家人患上了抑郁症，做为家属来说，不要一味的埋怨和指责，患上抑郁症不是他（她）的错，他(她)现在更需要的是鼓励和关心。你所能做的是陪同他（她）上医院一起诊断，听取医生的建议，督促他（她）按时服药，鼓励他（她）多外出运动，多和他交流谈心，了解使他（她）患上抑郁症的病因，有针对性的帮助。