抑郁症头晕怎么办？这是很多患有抑郁症的患者朋友们比较关注的一个问题。抑郁症是当前社会上发病率很高的一种心境障碍疾病，临床表现多种多样，头晕就是为多发的一种，那么，抑郁症头晕怎么办呢？抑郁症的食疗是一不错的治疗方法。

抑郁症头晕的食疗：

一、茶：抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶，既便当又实惠。其有疏肝解郁，理气宽中，清泻肝火，补心安神，养血益脾之功。

二、在饮食上多食一些富含维生素b6、铁和钙较多的食物：常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等，由于这些食物中含有的丰厚维生素b6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部独一的燃料，能协助人体维持旺盛精神和消弭焦虑。

三、甘麦大枣汤：准备甘草1克，浮小麦3克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。

抑郁症头晕的食疗，温馨提示：抑郁症患者要注意参加社交活动。科学研究表明，喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。