咋治疗抑郁症？

1、饮食治疗：饮食是轻度抑郁症治疗方法当中的常见的方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治疗抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

2、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

3、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合。此方法也是是目前临床医学界公认的方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

4、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

精神病检查有哪些手段

一、在对患者进行精神检查前，医生一般需要对患者的病史有详细的了解，这时，就需要患者的家人客观、详细地介绍患者的实际情况，包括患者的家族史、主要的发病过程、具体症状、诊断治疗过程、患者恢复情况、目前治疗方案等。然后医生一般会与患者单独交谈，以避免患者家属的干扰，使患者真正自我表达。

二、精神疾病介绍，精神病检查的手段有很多，在临床治疗上，有些精神病患者往往在体格检查、神经系统以及实验室检查中不出现阳性结果，这时候，就需要进行精神检查。精神检查一般包括与患者谈话和观察患者两种方式，心理学测验也是了解患者精神状况的一种辅助检查手段。

三、精神检查可帮助医生了解患者精神障碍发生的过程、程度及精神症状的情况。精神检查的形式是多样的，可以根据患者的具体情况而定。很好的沟通技巧可以帮助医生与患者之间的沟通，并且在语言沟通时应注意观察患者的表情、动作、衣着、行为方式等，可以了解一个人的心境、性格、智能和文化程度。