抑郁症是时下高发的一种心理疾病，虽然是“疾病”，但是由于并非是器质性疾病，不会出现身体上的明显表现，因此很多人都没能及时对抑郁症进行治疗。而采取治疗了的抑郁症患者也往往会出现更加消极的情绪，认为自己病情很严重。其实这种消极的想法是不对的。应正确认识抑郁症，了解抑郁症的病理和治疗过程。

在抑郁症的治疗过程中应保持一个怎样的心理呢？首先应明确一点的是，抑郁症是每一个人都有可能得的心理疾病，因此不应有自卑感。它并不能说明你意志薄弱，或心胸狭窄。抑郁症是精神类疾病中的“感冒”，只是一种比较普通的疾病。国人对心理健康的意识还比较淡薄，因此对抑郁症的看法有一些偏差。这是一个观念问题，患者也可以换一个角度想，得了抑郁症可能说明自身是的。因为很多天才都是抑郁症的患者。

其次应了解的是，抑郁症是可以治好的。这一点是非常非常重要的。我们知道，张国荣和崔永元均是受抑郁症所困扰的人士，正因为如此，所以很多人都认为抑郁症是不是绝症？是不是无法的？这种想法是不对的。这是不理性状态下的不理性想法。通过现代的医疗科技手段，抑郁症是有可能的，因此这一点应不必担心。

后，抑郁症的病人应乐观起来，应有一个积极的心态去面对疾病。抑郁症对病人可能也有好的作用，它能让人陷入沉思和反省，在之后思想可能达到更高的层次，正所谓“塞翁失马焉知非福”。