抑郁是一种相对普遍的病态社会心理现象。 它与个人的挫败感和挫败感有关，反过来又导致病理心理学和行为，如自卑，沮丧，自我封闭，焦虑和退缩。 情绪低落有哪些症状? 如何调整情绪低落?

1.拒绝吃

如果出现厌食症，则可能是孩子的情绪有问题，发展可能会演变成饮食节律障碍。 作为父母，您不要在这个时候强迫孩子吃饭。 相反，您应该始终更改进餐类型。 如果您的不健康饮食持续很长时间或体重减轻，则应及时就医。

2.说谎和欺骗

当孩子们能够分辨真假时，他们也会撒谎。 这主要是因为他们承受着很大的压力。 父母好告诉孩子诚实的重要性和说谎的后果。 如果撒谎已成为他的习惯，则应带他去看心理学家。

3.令人反感的行为

每个人都知道说话的孩子会发脾气，但是这些行为总是很奇怪。 对于语言能力有限的孩子，减轻压力的方法是咬，发怒或欺负其玩伴。 孩子的愤怒更有可能来自沮丧。 这意味着您应该尽可能少地告诉他该做什么和怎么做，否则只会增加他的压力。

4.过度担心

每个人都害怕某件事是合理的。 同样，让学生担心即将来临的考试是正常的。 但是，如果他们担心所有人和事物都异常，那么他们越感到无助和无助，他们就会担心的越多。