得了抑郁症避免吃哪些食物 精神病发现很多人在食上还存在一些误区，他们只知道抑郁症吃什么好，网上也对于抑郁症患者吃什么好给大家介绍了不少，人们了解的也比较多了，但是，精神病发现大家却不了解抑郁症不能吃什么，导致吃错了食物，抑郁症调理功亏一篑。

一、酪氨酸含量高的食物和饮料：

如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

二、加工食品和甜食：

英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

三、酒类：

抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

四、茶和咖啡：

咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

郑州金水中医院精神科温馨提示：在女性进入更年期后发现有抑郁症的，平时要少吃盐，同时应该避免吃刺激性的食品，比如浓茶、咖啡、酒、胡椒等。另外，精神病提醒大家在了解了抑郁症吃什么之后在多了解抑郁症不能吃什么，这样的食疗调理才够。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，医院特别开设在线咨询服务，由专业在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。