患上抑郁症前的几个征兆

本文导读：生活中部分人们的心理可能不是很强大的，在遇到挫折之后很可能会对生活失去信心，就有可能导致抑郁症的发生，那么我们发生抑郁症的前兆是什么呢？

生活中抑郁症的表现形式比较多，而且在初期的时候往往都不自知，其实任何病症在发病前都是有迹可循的，只要我们能把握住这些征兆，那么还是有的可能的，下面我们一起来看看相关的征兆吧。

1、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

2、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

3、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

5、中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

8、中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

1、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。