失眠症的发生主要是有什么引起的
失眠症的发生主要是有什么引起的?失眠症是由于压力大，的熬夜而出现的一种心理疾病，有其自身发生和发展规律，它与许多其它严重疾病类似，在没有任何诱发事件或疾病的情况下，失眠症也可以发作。失眠症是各种因素，复杂相互作用的结果，如饮酒、性格因素、药物影响等。下面请为大家介绍一下：
1、环境因素:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及过热过冷等.
2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠.特别在睡前,如胃.
3、躯体因素:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等.
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠.睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关.
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应:服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦.习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况.
- 上一篇：失眠千万别死扛，选择正确的方式治疗
- 下一篇：治疗失眠的三大禁忌！
-
失眠的具体表现都有什么？2023-12-29
失眠，是指人们在正常的睡眠时间内无法入睡或者难以保持睡眠的一种常见睡眠障碍。失眠不仅会导致人们精神状态不佳，还会影响工作和生活质量。在日常生活中，失眠会表现出一系列的特定症状，下面将从五个方面进行详细介绍。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大
-
失眠症的主要症状有什么？2023-12-06
失眠症是一种常见的睡眠障碍，它会严重影响人们的日常生活和健康状况。下面将介绍失眠症的主要症状，希望能对大家更好地了解和认识失眠这个问题。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。
-
引起失眠的原因都有哪些2022-08-23
经过一整天的疲劳，身体本身就需要尽快恢复体力，所以晚上也需要睡觉来保证第二天的精神。但是有些人晚上总是有明显的失眠。事实上，失眠出现后，如果不尽快改善，也会危害他们的健康。那么失眠的原因有哪些呢? 一.环境因素 好的睡眠本身也需要有一个好的环
-
引起失眠原因有什么呢2022-08-22
很多人半夜睡不着。有的时候，越睡越清醒，但经常会头晕。这其实就是失眠。长期失眠会对人的健康造成很多危害，甚至会引起神经衰弱。所以要能找出原因，及时改进。失眠的原因有哪些? 一、心理因素引起的失眠 1.心理压力过大 很多人平时失眠，与心理压力过大
-
引起失眠原因有哪些呢2022-08-19
失眠是一种比较常见的现象，而这种现象的出现往往都会有着很多不一样的原因，可能和环境因素有关，也可能和生理性因素有关，除此之外，这和心理性因素，精神性因素又或者是人体疾病都有着直接的关系，也必须要在生活中引起重视。那么失眠的原因有哪些呢? 一.
-
引起失眠的原因有哪些呢2022-08-16
经过一整天的疲劳，身体本身就需要尽快恢复体力，所以晚上也需要睡觉来保证第二天的精神。但是有些人晚上总是有明显的失眠。事实上，失眠出现后，如果不尽快改善，也会危害他们的健康。那么失眠的原因有哪些呢? 一.环境因素 好的睡眠本身也需要有一个好的环
