问：“失眠和做梦的原因是什么?我的妻子近会失眠和做梦。我不知道发生了什么。我仍然流汗。我怀疑是更年期。有可能吗?她今年44岁 今年，但没有其他症状。这种失眠的原因是什么?

失眠和许多梦想的原因是什么-

(1)环境因素

噪音或光线会干扰睡眠，高温或严重的寒冷会影响睡眠，不舒服的被褥(例如僵硬)或厚或薄的被褥会影响睡眠。 改变睡眠环境，例如住院或入住旅馆，也会引起失眠。 与人同睡，特别是与大声打nor的人同睡，也会影响睡眠。 (相关阅读：哪家医院可以治疗严重的睡眠问题)

(2)生理因素

跨多个时区的高速旅行(时差)以及从白班转变为夜班工作也会引起失眠，因为人体时钟尚未适应新的昼夜节律。

(3)社会心理因素

压力和各种生活事件都可能导致失眠。 对自己或所爱之人的疾病的焦虑，对手术的恐惧，所爱的人的死亡以及对考试或从事重要工作的担心，都是造成暂时性失眠的常见原因。 (相关阅读：吃什么能帮助睡眠)

(4)躯体疾病

各种痛苦的疾病，例如心肺疾病，关节炎，晚期癌症，夜尿症，胃肠道疾病，肾衰竭，甲状腺功能亢进症和帕金森氏病，通常会导致失眠。

(5)精神疾病

抑郁症，精神分裂症，痴呆，焦虑症，强迫症，交际型人格障碍等常伴有失眠症状。

(6)东西

在失眠的原因中，还包括事物的成分，例如咖啡因，茶碱和各种刺激，以及抑制酒精和食欲。 这种失眠称为反弹性失眠。

失眠的原因有哪些? 可以看出，失眠的原因多种多样，但常见的表现是短暂睡眠或无法入睡后会醒来。 通常，这个原因是由于思维过多或由于恐惧引起的，因此治疗失眠和梦境以找出积极治疗的原因很重要。