新学期伊始，返校的师生再次欢聚，校园再次热闹起来。部分中小学生出现失眠、嗜睡、厌学等“开学综合症”。你的宝宝被招募了吗?

放假后开学，中小学生表现出明显的非器质性病态表现，不适合新学期的学习和生活。心理学家称之为“开学综合症”和“开学恐惧症”。

失眠的原因很多，包括环境变化、生理疾病、情绪变化、饮食、药物等。比如喝酒，咖啡，浓茶，抽烟，噪音等。都会导致失眠。一般来说，随着年龄的增长，成年人的睡眠时间逐渐减少，年轻人平均每天晚上7-8小时，中年人6-7小时，老年人4-6小时。失眠一般不在这个时间范围内考虑。当然也有例外，个人可能需要更多的睡眠时间。因此，有必要明确失眠的原因，然后治疗失眠。

据郑州市失眠治疗医院介绍，失眠也可能是一些疾病的早期症状，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。对于这些患者，要积极治疗原发病，处理好失眠，避免疾病复发。治疗失眠的常用药物有很多，但要在医生的指导下服用。不宜随意服用，因为大多数镇静安眠药长期服用会上瘾或产生依赖性。一旦停止，往往会出现戒断综合征，失眠反而会加重。

“开学综合征”有多种形式，多为失眠、嗜睡，以及一些原因不明的疲劳、食欲不振、记忆力减退、理解力下降、厌学、上课分心等。对此，医师建议，当父母遇到特殊问题时，应该换位思考。在了解孩子的基础上，积极引导孩子，尽快适应快节奏的学习生活，帮助孩子在新学期开始丰富多彩的校园生活。