失眠是女性的心病 女性连续失眠对身体危害是不可想象得，造成白天精力不足降低工作效率，晚上恐惧睡眠，形成恶性循环。郑州金水中医院精神科还会产生一系列生理和心理上的健康问题。而这些健康问题又会反作用于睡眠疾病上，导致连续失眠更加难愈，甚至因而诱发心理疾病等。

失眠是女性的心病

而相对于心理问题来说，人们更容易看到躯体疾病而忽视了心理问题。在临床上碰到很多病人，由于晚上睡不好，白天出现了头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等一系列躯体症状。这时，她们往往认为连续失眠是由这些躯体症状引起的，于是针对这些症状去各个有关专科求诊。但她们恰恰没想到，失眠的发生其实和心理障碍有关，连续失眠本身也是心理问题的症状之一，而其他的躯体症状其实正是由于心理障碍引起。

强调，激素的变化并不是导致妇女连续失眠的因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等，都会妨碍女性的睡眠。其中由抑郁、焦虑等心理问题引起的连续失眠如不采取正确方法及时干预的话，失眠和这些心理问题之间很可能会形成恶性循环，终导致严重的躯体症状和患者的厌世、自杀。

约有一半以上的妇女连续失眠患者都存在心理问题，而对于女性来说，引起失眠常见的心理问题是抑郁和焦虑。因此，当你遇到失眠的困扰时，可能不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。如不及时采取正确的方法治疗，可加重其焦虑和抑郁症状，并使其失眠问题更加严重。

郑州金水中医院精神科温馨提示：在日常生活中，患者要早预防失眠，可以适当锻炼身体，参加一些有意义的活动，相信可以帮助到患者正常的生活及工作,了解更多信息请点击咨询在线医生。