婴儿睡眠不好的原因是什么？出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系.小儿大脑容易疲劳，只有在适当的，足够的睡眠以后，小儿大脑才能解除疲劳，这时他才能吃好，玩好.平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了，累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉.一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。婴儿睡眠不好会严重影响婴儿的身体健康，下面请郑州金水中医院给大家介绍以下原因。

婴儿睡眠不好的原因是什么？

1.注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳.这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡；

2.如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温；

3.大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布；

4.母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

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