现代化环境因素是导致失眠的主要原因。随着现代科学技术的发展，人们的生活环境发生了巨大的变化，由此带来的一系列疾病也应运而生。据有关调查资料表明，某些顽固性头痛、失眠就与现代生活的环境因素有着非常密切的关系。郑州金水中医院指出：

地磁减弱。现代都市高楼林立，越来越多的人“高高在上”。这些人难以享受地磁场的充分保护，从而出现了顽固性的头痛与失眠，有时还伴有头晕、腹泻等症状。据报道，这种因缺磁引起的头痛和失眠，医生给他们采取磁枕、磁椅、磁力床等人造磁场的补充调节后，其疗效令人满意。

强节奏音响。现代舞厅的节奏音响越来越强，家庭的音响设备也毫不示弱，迫使许多人的神经始终处于紧张兴奋的状态之中。实验证明，震耳欲聋的音乐响声不仅严重损伤人们的听力，而且还影响植物神经和内分泌系统的功能。人们受到这种类似噪音的强节奏音响的刺激后，就会程度不同地染上头痛、头晕、耳鸣，难以入寐。

耀目光源。白天，城市高层建筑的玻璃墙，令人头晕目眩；夜晚，闪烁的各种五彩灯、照明灯、信号灯、霓虹灯，令人眼花缭乱。不仅危害人的视觉，而且能干扰大脑中枢神经的功能。许多人长时间暴露在这种耀目光源之后，便会发生剧烈头痛、心烦失眠。有的还会出现注意力难以集中、记忆力迅速减退、食欲不振等综合征候群。

微波污染现代科学广泛应用的微波，属于一种高频电磁辐射。随着现代化建设的发展，无线电发射台、电视转播台、雷达等星罗棋布；高压线网、电气化铁路纵横交错，加之微波炊具的出现，使微波污染防不胜防。据研究，接触微波辐射，对人的中枢神经系统和心血管系统的功能造成有害的影响。许多的调查发现，从事各类微波作业的人员中，患头痛失眠的比例很高；而且居住在附近的人群中，因受微波辐射，不少人也出现了头痛疲乏、失眠或嗜睡以及性功能减退的病症。

因此，头痛失眠者切莫盲目用药。应分清性质，针对病因加以治疗。

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