随着社会的发展，女性患上失眠的情况日益严重。由于女性要兼顾家庭和工作，对自身的影响是巨大的。而怀孕期间就更容易患上失眠的情况，大致的后果更是我们不能承受的，导致孕妇失眠的病因有很多，所以我们只有找到发病的原因，才能对症下药。那么，导致孕妇失眠的病因有哪些呢?

下面就是对导致孕妇失眠的病因有哪些的介绍。

激素变化：孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。

半夜容易抽筋：到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。

频尿影响睡眠

怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

饮食习惯的改变

令怀孕女性难以适应可能也会造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能够影响情绪的食物，还有食品中的饱和脂肪酸，也会改变体内的激素分泌，如果怀孕期间，女性食用了这些物质，就有可能影响孕期睡眠质量。此外，有些孕妇的食物过敏情况也可能成为孕妇失眠原因。睡姿纠结

孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿，所以很容易就感觉疲劳。但是由于身体有了变化，腹部成了你下意识要保护的部位，导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好。

通过对上述的导致孕妇失眠的病因有哪些的介绍。相信大家对上述的原因有所了解吧!希望上述的介绍对大家认识并避免患上失眠有所帮助。你找到你患上失眠的原因了吗?祝愿患者早日恢复。