失眠症治疗的禁忌事项有哪些？郑州金水中医院精神科指出：很多人在出现失眠症后，没有去详细了解它的禁忌事项，造成许多不必要的麻烦，影响正常的生活。

那么，失眠症治疗的禁忌事项有哪些？

1、忌生活无规律。好是1点钟以前睡觉，早上6点起床。这是合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

2、忌乱投医、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠饕。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适的失眠症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。

3、特别是老年人，以及5岁以上女同志，4岁以上的干部、经理、大富尤需注意。

4、青少年应进行体质和精神锻炼。

5、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。

6、不为迷信、金钱所诱惑。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上是对失眠症治疗的禁忌事项进行简要分析。要是您对失眠症还有不明白之处，欢迎随时咨询我院在线，让为您一一解答。