头晕的穴位按摩法？生活中很多女性朋友都有头晕的毛病，头晕的女性要注意了，头晕并不是小事情，一定要提高警惕重视起来，如果忽视的话，很容易危害女性身体健康，所以及时治疗头晕很重要。对于头晕的治疗生活中有很多方法，其中既方便又的方法就是穴位按摩法。

下面由郑州金水中医院为我们详细介绍头晕的穴位按摩法。

一、筑宾穴位置：腿内侧，膝盖下三分之一处。

指按法：坐姿，右脚搭在椅子上，右手按住膝盖，左手拇指按住穴位。吸气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松。

指擦法：坐姿，用左手拇指按住穴位上下5厘米处，由上至下，呼气并慢慢擦揉穴位。先擦揉右边穴位，再做左边穴位。

指按法一次，指擦法一次，即一回。左右各做3-6回。

二、翳风穴位置：耳垂后面凹陷处。

指按法：坐姿，两手拇指分别按住穴位，同时头部稍向后倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。

指擦法：用两手四指（除拇指外）在穴位上方5厘米处，呼气并慢慢向上方擦揉穴位。

指按法一次，指擦法一次，即一回。重复动作3-6回。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上就是郑州金水中医院为大家介绍的头晕的穴位按摩法。当你出现头晕的症状时，可以尝试以上所讲的穴位按摩法，希望该方面能够的帮您消除头晕。生活中人们也可以用合理的饮食来预防头晕，多吃青菜水果是好的选择。