失眠的危害是什么？郑州金水中医院介绍：失眠虽然只是一种生理现象，但是失眠对患者来说，造成的伤害可不会比疾病小，因此在日常生活中要多了解失眠的危害。

介绍：失眠有哪些症状表现呢，郑州失眠医院在哪？

一、失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

二、失眠会导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到增强，从而可以预防细菌和病毒的入侵。

三、失眠会影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

失眠之后我们应该如何摆脱？如何治疗失眠？

根据多年来大量的实例研究，医学家们发现了一个关于失眠的秘密：家庭中有一个人失眠，也会逐渐影响到其他的家庭成员，导致一家人都成为失眠患者。这一发现，更是增加了失眠的危害性，因此及时治疗失眠是明智的选择。

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