失眠的危害都有哪些呢？郑州金水中医院介绍：很多失眠患者都是因为琐碎的事情过多，他们的大脑得不到充分的休息，会影响到正常的思维发挥，从而导致失眠或睡眠质量下降。

介绍：失眠有哪些症状表现呢，郑州失眠医院在哪？

一、痛苦感：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

二、对躯体健康的影响：有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果剥夺睡眠，可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉，后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉，与失眠不是一回事。但说明睡眠是不可缺少的；此外，失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多。

三、对工作效率的影响：什么是失眠，失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。这共都会对L作效率产生负面影响，形成恶性循环。

失眠之后我们应该如何摆脱？如何治疗失眠？

生活在现代社会，原本不充裕的睡眠时间又被众多的事情给无情地挤占。交通拥堵、繁重的课业、排队的应酬……的解决方案，就是“地挤占睡眠时间”，于是更多的人失眠了，更多失眠而导致的惨案发生了。

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