失眠多是跟哪些因素有关？郑州金水中医院介绍：很多新闻媒体都报道，当下大规模失眠现象跟人们不规律的生活习惯有很大的关系，同时失眠对人们的伤害也越来越。强烈建议，一定要防治失眠，特别是那些严重的失眠，治疗失眠，关键是以积极的态度来面对疾病，同时选择一家专业的医院进行专业的治疗。

介绍：失眠有哪些症状表现呢，郑州失眠医院在哪？

1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如服用兴奋剂的人会出现失眠，或者服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

除了上述的两种心理及药物饮食方面的因素会引起失眠之外，睡眠环境及各种疾病也会引起失眠。1、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。2、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

失眠之后我们应该如何摆脱？如何治疗失眠？

很多时候我们过得好不好都用睡得好不好来衡量，确实，睡得好才会有精力经营一切，但是，生活中却存在大量的失眠患者，他们受到失眠所带来的痛苦。指出，要想的的话，就要选择专业的精神科医院！

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