老是睡不着，失眠该怎么办？什么是失眠？怎么治疗失眠？失眠有哪些危害？郑州金水中医院表示，通常指病人对睡眠时间和质量不满足，并且影响白天社会功能的一种主观体验，主要有个体因素、躯体原因、精神因素、环境原因、情绪因素等。而由中国传统中医理论来看，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

失眠的危害常常被人们忽视，您可知道一粒小小的安眠药带来的严重后果可能是致命的的。失眠会带来：患者极度疲乏却入睡困难、容易早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易多梦被惊醒、白天频繁瞌睡、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、心慌、眼花、耳鸣、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、心烦易怒、对事物不感兴趣。

失眠终会导致：心率过速、腹泻、便秘、高血压、冠心病、脑溢血、偏瘫、糖尿病等8多种疾病，甚至可引起自杀行为。

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