晚上为什么会经常睡不着？如今的生活中，有很多人一到晚上就会因为各种情况而翻来覆去的睡不着，这也就是人们常说的失眠现象。郑州金水中医院精神科介绍，失眠造成的影响是很大的，所以明确它的病因进行预防和治疗是很关键性的一步。

对于失眠的临床病因，其实有很多的，这里郑州金水中医院精神科进行了相关简单的介绍：

失眠常见病因一、身体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

失眠常见病因二、生活习惯：用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

失眠常见病因三、精神因素：精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

失眠常见病因四、环境因素：生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

失眠常见病因五、化学因素：睡前服用兴奋性饮品（酒、咖啡、浓茶）、药物（利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参）和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

对于失眠出现因素明确，可以更好的帮助治疗。目前临床治疗失眠的主流方法是物理仪器综合，而郑州金水中医院精神科采用的中西医结合就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、兼治等方面。

郑州金水中医院精神科温馨提示：以上这些就是关于“晚上为什么会经常睡不着”的相关介绍，郑州失眠医院温馨提示：失眠患者在饮食习惯方面也需要做出调整，良好的饮食可以促进睡眠。如有其他方面的问题，可以直接点击医院在线进行交流咨询。