睡眠时身体进行怎样的话动---郑州金水中医院治疗失眠专科

当人睡眠时，人脑产生的脑电波和清醒的时候不同。当人清醒时，人脑会产生两种脑电波:一种口波，很弱、很快，没有规律;一种是当人放松、闭上眼睛时会产生的。波。当人睡觉时，大脑会产生更慢、振幅更大的8波和e波。原因在于，当人清醒的时候每个神经细胞都单独工作。脑电波记录的是成百上千个神经细胞同时工作时的平均值;当它们同时工作时其正电荷和负电荷互相抵消，这样平均值就接近。这就是为什么脑电波很弱，而且从正到负的波动也很快。当人睡眠时，更多的神经细胞同时开始工作，就好像很多只脚按相同的节拍一起踏步，同时放电，这样形成的脑电波就慢一些，强一些。有两种类型的睡眠:眼动睡眠(REM)和非眼动睡眠。非眼动睡眠期间，睡眠者不做梦;眼动睡眠期间，睡眠者会做梦。

之所以叫眼动，因为在这段时间内，我们的眼球移动很快。在梦中我们四处张望。实际上1不用任何工具，就可以只凭闭着的眼中眼球的运动来判断睡眠者是否在做梦。如果眼球运动，那么睡眠者正处于眼动睡眠时期。观察至少3秒钟因为有时各组眼动之间会有间歇。有趣的是，我们的大脑可能并不知道我们在做梦，但却会发出命令，让肌肉做梦里所进行运动。幸运的是，在做梦之前，脑干深层的神经核使我们的肌肉放松，这样1这些肌肉就好像处于麻痹的状态。在睡梦中，大脑的命令就只能让它们做一些小的移动下这样我们就能被梦吵醒。你可能看过猫或狗在睡梦中产生的痉挛。

在动物研究中，可以阻断在REM睡眠期间抑制肌肉紧张的神经核。

这样这些动物就会将它们的梦境表现出来。它们在睡眠中有时蹲着，又是乱抓，有时发出aff }的声音，还会打架。有些人也会出现类似的现象通常都是中年人或者年龄稍大的人，这类人群具有抑制作用的神经核不再能正常工作。他们在睡梦中可能反应特别激烈，使劲用头拍打枕头、猛然翻身下床，并且有时还会伤到自己二这叫做眼动睡眠障碍，是可以被的。